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Método Fartlek Sistema (Polaco, Sueco) Monografías Plus

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Fartlek (1era. parte) - San Luis de elegante sport

TīmeklisEl Fartlek consiste en realizar cambios de velocidad conforme avanzan los kilómetros del entrenamiento sin realizar paradas, de esta manera se van alternando periodos … Tīmeklis2024. gada 25. apr. · Este tipo de fartlek es uno de los que más amenos te puede parecer ya que se trata de adaptarlo a las calles de tu barrio, lo que resulta … http://sanluisdeelegantesport.com/entrenamiento-deportivo-fartlek-1era-parte/ teacher competition